Préparation pour Ragoût latino de septembre
- Coupez les oignons pour le ragoût en demi-lunes.
- Hachez les piments végétariens.
- Faites revenir les oignons, les piments et la viande dans un faitout, avec de l’huile d’olive.
- Pendant ce temps, cassez les épis de maïs en 2 ou 3 morceaux suivant leur taille (ou plus si ce sont de gros épis)
- Pelez les pommes de terre et les carottes.
- Coupez les carottes en tronçons de 5cm.
- Coupez les pommes de terre et 2 ou en 4 suivant la grosseur.
- Quand les oignons sont bien ramollis et la viande revenue, ajoutez les pommes de terre, le maïs et les carottes.
- Mouillez avec la bouteille de cidre, salez et laissez cuire 40mn.
- Pendant ce temps, pelez la courge et coupez la chair en morceaux.
- Au bout de 40mn, ajoutez la courge et prolongez la cuisson de 20mn.
- Pendant la cuisson, préparez la sauce picadillo :
Coupez l’oignon, la tomate et le poivron en cubes le plus fins possibles (2 à 3mm)
Faites une sauce avec huile, vinaigre, sel, poivre ou piment. (J’y rajoute une C.A.S. de sauce au soja de type Kikkoman, c’est encore meilleur)
Mélangez le tout et laissez en attente. - Préparez le condiment d’avocat :
Coupez les avocats et cubes d’1cm de côté.
Hachez finement les feuilles de coriandre
Mélangez huile, citron, coriandre, sel, et mélangez dans un bol avec l’avocat. Réservez - Quand le ragoût est cuit, prélevez 2 morceaux de pommes de terre et deux louches de bouillon, puis passez le tout au mixer plongeur. Remettez le tout dans le ragoût et mélangez pour obtenir une sauce plus épaisse.
- Servez la viande et les légumes.
- Accompagnez avec la sauce et le condiment à l’avocat.